【福岡女学院大学】大人のオープンキャンパス＜2時限目5＞「美と健康を手に入れる秘訣「脂肪燃焼と フレイル予防で、毎日をもっと快適に！」」
終了

福岡

福岡県全域

文化・芸術・スポーツ

リカレント教育(学び直し)

公開講座

開催日時 2024年9月7日 11時00分 ～ 11時45分
開催場所 福岡女学院大学 地域・国際交流センター（生涯学習）学習室 または 学内施設会場（福岡市南区日佐3-42-1）
アクセス 西鉄天神大牟田線 井尻駅から西鉄バス45番に乗車（約12分） 鹿児島本線 南福岡駅から西鉄バス45番に乗車（約15分）※お車での来校も可
参加費 無料
定員 20名
主催者 福岡女学院大学 地域・国際交流センター（生涯学習）
お問い合わせ 福岡女学院大学 地域・国際交流センター（生涯学習）TEL:092-575-2993 Email:shogai@fukujo.ac.jp
特記事項 【講座日程】9月7日（土）
11：00～11：45（※受付10:20～10:45）

※大人のオープンキャンパスについては関連リンクをご一読ください。
関連リンク 大人のオープンキャンパスのご案内（外部リンク）
関連ファイル 2024 大人のオープンキャンパス チラシ

Googleマップで開く

内容

大人のオープンキャンパス＜2時限目5＞「美と健康を手に入れる秘訣「脂肪燃焼と フレイル予防で、毎日をもっと快適に！」（定員20名）

本講座での体操は、手を強く握ったり緩めたりすることで成長ホルモンを分泌し、筋肉を増強し基礎代謝を向上させる運動です。簡単で場所を選ばず、子どもからお年寄りまで誰でも行えるため、太りにくい体質を作る効果やフレイル予防が期待されます。
持ってくる物：ハンドタオル2枚、水分補給用の飲料水